Die glorreichen 7 Fragen der Motivation
Was unterscheidet Menschen, die in ihrem Job, ihrer Berufung glücklich sind von denen, die es nicht sind? Immer noch zu viele von uns arbeiten auf den Feierabend, den Urlaub oder das Wochenende hin. Warum? Weil 7 entscheidende Fragen nicht gut genug beantwortet sind. Lass mich gleich auf den Punkt kommen:
Wenn ich über Leistungsglück spreche, dann gibt es 7 Bereiche, die jeder für sich überprüfen und optimieren kann und in jedem dieser Bereiche kann ich mir bzw. du dir folgende Fragen stellen, die sofort für mehr (oder weniger) Motivation sorgen (je nach Antwort):
1. WAS: Dein Arbeitsinhalt: Was tust du gerne und wie kannst du mehr davon machen? Was kannst du gut und wie kannst du mehr davon machen? Was sagen andere, dass du gut kannst?
2. WOFÜR: Wer Leistung fordert, muss Sinn bieten. Oder anders formuliert: Wer sein Wozu kennt, kann fast jedes Wie ertragen. Welche Werte sind dir wichtig und wie kannst du sie (besser) leben? In welchen Bereichen fällt dir Anstrengung leicht?
3. WIE? Deine Fähigkeiten: Was kannst du gut und was möchtest du noch lernen, um dich weiterzuentwickeln? Ich mache jedes Jahr mindestens eine Aus- oder Weiterbildung und das seit über 20 Jahren. Das motiviert mich enorm, weil ich neue Werkzeuge und Inspiration bekomme.
4. MIT WEM? Welches Team, welche Menschen sind um dich herum und wie kannst du die Beziehungen zu ihnen stärken? Wer alleine arbeitet addiert, wer zusammen arbeitet multipliziert.
5: WO? Die Umgebung färbt ab, ob wir es merken oder nicht. Kraftvolle, schöne, besondere Orte inspirieren und mit ein paar einfachen Anpassungen lässt sich auch das eigene Büro oder Homeoffice aufmöbeln. Ich persönlich brauche manchmal den bewussten Wechsel an andere Orte, die mich wieder neu anregen.
6. WIE OFT? Das Hamsterrad darf und soll auch immer wieder mal still stehen. Wann gönnst du dir, Sina, welche Pausen und was tust du dir dann Gutes? Der Jahresurlaub ist zu wenig, wir brauche im Alltag Zeitfenster, in denen wir wieder auftanken. Auf die Dosis und die Balance kommt es an.
7. WAS BRINGT'S? Es darf einen sogenannten "Energieausgleich" geben, das heißt, dein Einkommen, dein Gehalt muss langfristig passen, aber es motiviert uns nicht zu Mehrleistung. Du kannst ja nicht doppelte Leistung bringen, wenn du das Doppelte verdienen würdest. Wie kannst du dafür sorgen, dass deine Leistung gewürdigt wird? Und wie kannst du den Nutzen, den du lieferst, ständig erhöhen?
